Latest Post

Không chỉ có game, giải trí, công nghệ thực tế ảo (Virtual Reality) còn cho thấy những ứng dụng hữu ích đến không tưởng ở nhiều lĩnh vực khác nhau.

Đọc thêm:



Dưới đây là 7 lĩnh vực đang thụ hưởng nhiều tiện ích từ Virtual Reality.


Phẫu thuật y tế


Vào ngày 14/4, một ca mổ kín hết sức phức tạp tại Bệnh viện Hoàng gia London, Anh đã sử dụng công nghệ thực tế ảo để hình ảnh 3D ra ngoài. Toàn cảnh buổi phẫu thuật ruột của bệnh nhân 70 tuổi được phát trực tiếp tới hàng nghìn sinh viên y khoa.





Những sinh viên này xem ca phẫu thuật qua kính thực tế ảo và smartphone như thể họ đang đứng ngay trong phòng mổ. Ca phẫu thuật thành công tốt đẹp. Tuy nhiên thành công lớn nhất chính là hàng nghìn sinh viên đã được chứng kiến một ca phẫu thuật thật sự, điều mà họ không bao giờ thấy trong suốt năm tháng sinh viên.


Du hành không gian


Các nhà khoa học của NASA đã thực hiện nhiều cuộc thám hiểu sao hỏa bằng cách ứng dụng công nghệ thực tế ảo. Đặc biệt, tại triển lãm điện tử tiêu dùng CES 2016 vừa qua, NASA đã trình diễn công nghệ thực tế ảo, cho phép người xem có trải nghiệm sống trong các con tàu du hành không gian.


Quân sự


Công nghệ VR đang được quân đội trên thế giới sử dụng để đào tạo và huấn luyện binh sĩ, đặc biệt là mô phỏng các môi trường nguy hiểm, phức tạp hoặc cực kỳ tốn kém nếu làm theo cách khác.





Công nghệ thực tế ảo trong quân đội, hải quân và không quân các nước phổ biến tới mức có thể khiến bạn ngạc nhiên. Về cơ bản, chúng được dùng để mô phỏng trận đánh, chiến trường, đào tạo y tế, phương tiện và các trại đóng quân ảo.Thậm chí, quân đội Anh đã sử dụng kính thực tế ảo để đào tạo binh sĩ nhảy dù.


Thể thao


Cũng giống như trong quân sự, kính thực tế ảo chính là công cụ đắc lực giúp các vận động viên luyện tập phản ứng trước những tình huống thực với chi phí thấp và không ngại bị chấn thương.





Hơn thế nữa, sự phát triển của thực tế ảo cũng là một tin vui cho rất nhiều fan hâm mộ thể thao. Bởi giờ đây họ có thể quan sát thần tượng của mình ở cự ly gần và ngay giữa sân thi đấu thay vì theo dõi trên ghế khán đài hoặc qua màn hình vô tuyến.

Giáo dục




Tiềm năng của việc ứng dụng thực tế ảo vào ngành giáo dục là vô hạn bởi học sinh giờ đây có thể quan sát được rất nhiều sự vật hiện tượng mà bình thường chúng khó có cơ hội tiếp cận. Một ví dụ cụ thể là học sinh có thể bay lượn trong hệ mặt trời để quan sát cách các hành tinh chuyển động, thậm chí là tương tác và di chuyển các hành tinh theo ý muốn của mình. Ngoài ra thì học sinh cũng có thể có cơ hội sống ngay giữa môi trường của các loài vi sinh vật hay thậm chí là du hành trong cơ thể người.


Kinh doanh


Đối với công việc kinh doanh nói chung và công đoạn thiết kế sản phẩm nói riêng, công nghệ thực tế ảo đang dần được nhiều doanh nghiệp đánh giá rất cao. Nhờ vào thực tế ảo, ta có thể thiết kế và sử dụng thử một sản phẩm mẫu ngay lập tức mà không cần phải bỏ chi phí để sản xuất nó ngoài đời thực. Đây là một phương pháp không những tiết kiệm thời gian và tiền bạc mà còn giúp tránh được những sai sót và vấn đề của thiết kế sớm nhất có thể. Công nghệ này cực kỳ quan trọng nếu sản phẩm đầu ra là một sản phẩm nguy hiểm ví dụ như vũ khí hay chất hóa học. Một số ứng dụng khác của thực tế ảo trong kinh doanh có thể kể đến như cho ra những khóa tham quan văn phòng và môi trường làm việc từ xa, đào tạo cho nhân viên và tổ chức cuộc họp giữa những người ở vị trí địa lý không gần nhau. 


Xây Dựng Và Kiến Trúc





Trong ngành xây dựng từ trước đến giờ thì việc làm ra một sản phẩm mẫu với đầy đủ tính năng và trải nghiệm là điều hoàn toàn không thể. Ngày nay với sự lên ngôi của công nghệ thực tế ảo thì chúng ta không chỉ có khả năng làm ra mô hình thu nhỏ của những công trình đồ sộ mà còn có thể có những trải nghiệm chân thực nhất bên trong công trình ấy ngay từ khi viên gạch đầu tiên chưa được đặt xuống. Điều này có thể tiết kiệm cả núi tiền cho những nhà đầu tư bởi họ có thể an tâm rằng công trình sau khi xây xong sẽ hoàn hảo nhất có thể mà không có những lỗi thiết kế mà ta khó có thể dự phòng trước với phương pháp xây dựng kiểu truyền thống.


Giải trí, chơi trò chơi


Nằm trên hết trong số các ứng dụng của AR, thì giải trí vẫn là ưu tiên số một, khi mà có đến hàng tá nhà phát hành cho biết sẵn sàng áp dụng công nghệ này để tạo ra các trò chơi mang tính 'đột phá'.


Thử quần áo, đồ thời trang



Ngay từ khi công nghệ AR được hé lộ, người ta đã nghĩ ngay đến ứng dụng của nó trong thời trang, may mặc. Nhiều cửa hàng quần áo tại Mỹ, điển hình như Uniqlo vào năm 2012, đã giới thiệu một màn hình hiển thị cho phép người mua hàng xem trước' các món đồ khi chúng được mặc trên cơ thể.



Tổng hợp

Tôi 40 tuổi, cao 1m55, nặng 60kg. Tôi đã áp dụng mọi cách để giảm cân nhanh: nhịn ăn, uống dấm... nhưng không hiệu quả. Xin bác sĩ tư vấn giúp!






Làm thế nào để giảm cân an toàn và hiệu quả


Muốn giảm cân hiệu quả bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý kết hợp với tập luyện thể dục hằng ngày. Nhiều người cứ nghĩ ăn kiêng là phải nhịn ăn và bỏ bữa mới đem đến hiệu quả. Tuy nhiên, theo các chuyên gia dinh dưỡng, người ăn kiêng vẫn phải ăn uống đầy đủ các nhóm dinh dưỡng để vẫn có thể đáp ứng tốt nhu cầu vận động hằng ngày. Ăn kiêng đúng cách, trước hết bạn cần giảm lượng thức ăn trong các bữa ăn, đồng thời chia 3 bữa ăn chính thành 5 bữa ăn nhỏ trong ngày.

Bạn có thể ăn no vào buổi sáng để cung cấp năng lượng cho các hoạt động ban ngày. Nếu nhịn bữa ăn sáng khiến cơ thể thiếu chất và dẫn đến tích trữ nhiều hơn vào bữa trưa và bữa tối, vì thế việc nhịn ăn sáng không những không giảm được cân mà còn bị tăng cân nhanh hơn. Tuy nhiên, vào buổi trưa và chiều nên ăn ít và hạn chế ăn mỡ, chất béo; Nên ăn chậm, nhai kỹ, nếu có thể nên kéo dài thời gian ăn. Không nên ăn thêm bất cứ thứ gì sau 7 giờ tối. Ngoài ra, cũng nên uống nhiều nước trong ngày để có cảm giác no bụng.

Nên hạn chế các chất tinh bột, đạm, mỡ, chất béo. Nên tăng cường ăn các loại đậu và chất xơ. Không ăn đường và bánh kẹo. Và yếu tố không kém phần quan trọng để đem lại hiệu quả cho giảm cân chính là nên tập thể thao và thể dục thường xuyên.

Các nhà khoa học Mỹ vừa phát triển công nghệ cho phép tích hợp các loại văcxin trẻ em thành một mũi tiêm duy nhất.

Theo BBC, công nghệ tích hợp văcxin do các nhà khoa học từ Viện Công nghệ Massachusetts (Mỹ) phát triển bao gồm văcxin sởi, bại liệt, quai bị, rubella trong một mũi tiêm duy nhất.


Ảnh: FN.

Trên tờ Scientist, nhóm tác giả cho biết mũi tiêm tích hợp bằng cách đưa những viên nang văcxin siêu nhỏ vào cơ thể. Được lập trình từ trước, các viên nang này giải phóng thuốc tại những thời điểm khác nhau. Thử nghiệm với chuột, đội ngũ khoa học ghi nhận văcxin "thoát ra" chính xác sau 9, 20 và 41 ngày kể từ lúc tiêm.

Các nhà nghiên cứu nhận định công nghệ tích hợp văcxin không chỉ hỗ trợ trẻ em cũng như cha mẹ mà còn thúc đẩy cộng đồng tiêm chủng trong bối cảnh nhiều người từ chối tiêm văcxin. 

Viện Công nghệ Massachusetts sẽ tìm cách làm mát văcxin trong cơ thể ấm nóng của con người đồng thời tiếp tục thu nhỏ kích cỡ viên nang để tiêm trực tiếp vào cơ. 

Nếu bạn đã ăn kiêng và tập thể dục nhưng không hiệu quả lắm, hãy thử công thức tiêu mỡ tức thì của người Ấn Độ với 2 nguyên liệu từ thiên nhiên.

Thông tin mới: Không có bất kỳ loại trà giảm cân nào hiệu quả?

Vấn đề thừa cần thường liên quan tới các lựa chọn về lối sống không lành mạnh như ăn thức ăn chế biến sẵn có nhiều dầu mỡ, ăn quá nhiều, thiếu hoạt động thể chất…

Các yếu ố về gene và hormone cũng làm tăng nguy cơ béo phì và từ đó có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như tiểu đường loại 2, áp huyết cao, bệnh tim.



Dưới đây là một cách tự nhiên để giảm cân và đã được chứng minh là hiệu quả:

Lấy một thìa bột quế cho vào 250ml nước sôi. Sau đó chờ tới khi nước nguội, thêm 2 thìa mật ong.




Bạn nhớ đảm bảo nước nguôi mới cho thêm mật ong vì như vậy các dưỡng chất sẽ không bị mất đi. 

Đọc thêm: 

Kế hoạch giảm cân hiệu quả tốt hơn trong năm 2017
7 tuyệt chiêu giảm cân ai cũng làm được

Có Nên Dùng Thuốc Giảm Cân Để Giảm cân?
Giảm cân: 8 điều nên và không nên làm

Bạn lên kế hoạch giảm cân rất rõ ràng và chi tiết nhưng lại thường không theo đúng những gì đã để ra. Để quá trình giảm cân của bạn trở nên dễ dàng và thuận lợi hơn, bên cạnh việc tham khảo các chương trình giảm cân do chuyên gia khuyến cáo, bạn cũng cần lưu ý những điều sau để kế hoạch giảm cân thành công như mong đợi.

1. Chế độ dinh dưỡng

Giảm năng lượng đưa vào một cách khoa học sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả nhưng không bị khó chịu bởi cảm giác thèm ăn. Trong kế hoạch giảm cân của bạn, nên thêm vào những lưu ý sau về chế độ dinh dưỡng.

Không kiêng khem quá mức: nhịn ăn, bỏ bữa, tuyệt thực đều không phải là những biện pháp cắt giảm năng lượng khoa học.

Với người giảm cân, bạn có thể phong phú các món ăn để cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể nhưng cần đảm bảo năng lượng đưa vào mỗi ngày ở mức 30 Kcal/ kg cân nặng. Đây là mức năng lượng được nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo cho người muốn giảm cân.

Thay thế thức ăn nhanh, nước có gas bằng cách tăng cường rau xanh (tối thiểu 400g/ ngày) để tăng cảm giác no lâu. 

Bạn nên hạn chế ăn các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ và nước có ga vì chúng sẽ làm cân nặng gia tăng nhanh chóng. Ngoài ra, trong nước có gas còn chứa nhiều đường fructose và chất tạo ngọt HFCS sẽ góp phần gây tăng cân và nâng cao tỉ lệ gan nhiễm mỡ.

Hạn chế nước có gas hỗ trợ tích cực cho việc giảm cân

Dùng dầu ăn đúng cách

Nhiều người thường nghĩ rằng giảm cân cần phải kiêng chất béo. Nhưng cơ thể chúng ta cần chất béo, đặc biệt là từ những loại dầu lành mạnh để hoạt động và tăng cường trao đổi chất. Dầu đậu phộng, dầu oliu, dầu quả bơ… đều là những loại dầu ăn tốt cho cơ thể mà người thừa cân có thể sử dụng.

2. Vận động giảm cân

Khi bước vào quy trình giảm cân, đa phần người thừa cân đều chú ý đến chế độ dinh dưỡng, mà lơ là tầm quan trọng của việc vận động giảm cân đúng cách. Nhưng điều này sẽ làm làm chậm hiệu quả giảm cân của bạn. Để phát huy tối đa giá trị của vận động, bạn cần lưu ý ba gạch đầu dòng sau:

Chọn môn thể thao mình yêu thích

Có nhiều bạn với mong muốn giảm cân nhanh đã chọn các môn thể thao nặng như tập tạ, taekwondo để đốt cháy calo nhanh. Nhưng điều này chưa hẳn đã tốt. Bởi khi chọn môn bạn không yêu thích, bạn sẽ thiếu kiên trì và dễ nản. 

Chị Ngọc Ánh (25 tuổi, nhân viên văn phòng) chia sẻ: “Mặc dù rất thích nhảy aerobic nhưng mình nghe nói tập gym sẽ giảm cân nhanh nên đã đăng ký 1 khóa 3 tháng ở trung tâm, nhưng chỉ tập được 1 tháng mình thấy chán vì không tìm thấy niềm vui khi tập. Hiện tại mình đang học nhảy arrobic với các bạn cùng công ty. Việc tập luyện đã trở nên thoải mái hơn rất nhiều.”

Uống đủ nước

Uống đủ nước sẽ giúp nâng cao hiệu quả luyện tập. Nên uống khoảng nửa lít nước 2 giờ trước khi tập, vì cơ thể cần phải có thời gian tối thiểu để hấp thụ nước.

Sau khi tập xong, bạn thường có xu hướng rất khát và uống nhiều hơn. Nhưng thực tế, không nên uống quá nhiều nước vào lúc này vì sẽ tạo áp lực cho tim. Hãy uống thật chậm, nên uống bằng ly có vạch chia mực nước để kiểm soát tốt lượng nước nạp vào.


Không nên tập quá sức 

Vận động quá sức chưa hẳn đã giảm cân nhanh hơn, đôi lúc còn gây ra những chấn thương như sưng cơ, đau chân, ê ẩm khắp người. 

Tác dụng của vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn có hỗ trợ tuần hoàn máu, tăng cường hệ hô hấp, tăng sức đề kháng và sự dẻo dai cho xương khớp. Theo BS CKII Đỗ Thị Ngọc Diệp  Giám đốc TT Dinh dưỡng TP.HCM, thời lượng vận động hợp lý nên duy trì ở mức 30 phút/ buổi, 5 buổi/ tuần.

3.      Sản phẩm hỗ trợ

Trong các chương trình giảm cân khoa học, bên cạnh việc tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học và tăng cường vận động, sử dụng sản phẩm hỗ trợ có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng cũng là một trong 3 nguyên tắc vàng được chuyên gia khuyến cáo.

Khi chọn sản phẩm hỗ trợ giảm cân, người thừa cân nên chọn những sản phẩm có chứa tinh chất thiên nhiên, nhãn mác, xuất xứ rõ ràng, đồng thời cơ chế giảm cân đã qua kiểm chứng lâm sàng là không gây tác dụng như mất nước, chán ăn, mệt mỏi và an toàn trên cơ thể người dùng.

Ngay cả khi não có thể đã mất đến 25% tế bào thần kinh hay một bên não (não trái hoặc phải) không còn làm tốt nhiệm vụ..., việc chữa bệnh teo não bằng cách làm giảm số lượng Gốc Tự Do sản sinh mới đồng thời vô hiệu hóa thủ phạm này chính là giải pháp cứu bệnh nhân teo não tránh được tình trạng bị mê sảng, lú lẫn, mất khả năng tự chăm sóc bản thân

Người thân bị teo não – nỗi ám ảnh của cả gia đình

Bệnh teo não không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn là gánh nặng lớn của bất kỳ gia đình nào khi có người mắc. Tình trạng quên tên con cháu, mất trí nhớ, hay nói mê sảng, sợ hãi khi tiếp xúc người lạ, không thể tự xúc thức ăn, không đi lại được nếu không có người khác dìu, không kiểm soát được việc đi tiêu, tiểu... của bệnh nhân bị teo não khiến các thành viên trong gia đình thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, thậm chí cảm thấy bế tắc.

điều trị teo não

Điều trị teo não đúng cách nhằm cải thiện chất lượng sống và tránh những biến chứng có thể dẫn tới tử vong cho bệnh nhân

Điều đáng nói là teo não ở giai đoạn nặng không thể chữa được trong khi đây là nguyên nhân quan trọng dẫn tới tử vong. Bởi khi não teo nhiều, bệnh nhân dần mất khả năng nhận thức và tự bảo vệ mình dẫn đến các tình huống nguy hiểm như không giữ được thăng bằng, dễ bị té ngã, gãy xương, chấn thương đầu…

Với người lớn tuổi, những chấn thương này rất khó phục hồi. Khi phải hạn chế vận động trong thời gian dài do bị chấn thương, bệnh nhân teo não có thể gặp phải các biến chứng khác về hô hấp, tiêu hóa, tim mạch - là những biến chứng có nguy cơ  đe dọa tính mạng người bệnh teo não rất cao. Do đó, ở những gia đình có người mắc bệnh teo não, mọi người luôn ở trong trạng thái nơm nớp lo sợ điều xấu nhất có thể xảy ra bất cứ lúc nào.

Chính vì vậy, tuy đến nay chưa có cách điều trị nhằm phục hồi vùng não đã bị teo, việc làm chậm quá trình tế bào não chết đi đồng thời tăng khả năng hoạt động của những tế bào não còn lại này, không cho chúng thoái hóa, được ví như “phao cứu sinh” giúp bệnh nhân teo não vẫn có thể sống lâu với khả năng sinh hoạt bình thường.

Cách để ngăn chặn chứng Teo Não tận gốc được áp dụng nhiều

Sống trong 1 môi trường trong lành để giúp trí não hoạt động tốt hơn là một trong những phương pháp để hạn chế chứng Teo Não được áp dụng nhiều


  • 1 .Bổ sung chất gốc tự do phá hủy tế bào thần kinh và làm tổn hại nhu mô trên toàn bộ não
  • 2. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp giảm quá trình teo não
  • 3. Không chỉ ô nhiễm không khí, ô nhiễm tiếng ồn và ô nhiễm ánh sáng cũng có thể khiến não nhanh chóng già đi, co cụm lại
  • 4. Rượu bia thuốc lá là kẻ thù của não
  • 5. Thể thao luôn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là não bộ


Xem nguồn bài viết này tại đây: http://otiv.com.vn/teo-nao/lam-the-nao-de-phong-ngua-benh-teo-nao-tan-goc-1051.html

Vận thế bừng bừng những con giáp này tháng 6 luôn hơn người về kinh tế.

Tuổi Tuất

Là con giáp bùng nổ trong thời gian tới, những người cầm tinh con giáp này sẽ gặp nhiều thuận lợi, suốn sẻ trong cuộc sống và công việc. May mắn được sao “Kim Dư” soi chiếu nên vận khí của họ sẽ tăng lên ầm ầm.

Mọi việc đều có thể “chuyển hung thành cát” trong thời gian này. Đứng trước bất kì những khó khăn, thử thách nào họ cũng đều dễ dàng vượt qua. Đây chính là thời điểm vàng để người tuổi Tuất bứt phá, thực hiện những kế hoạch, dự định bao lâu này ấp ủ.

Tuổi Mão

Tử vi tháng 6 của người tuổi Mão chuyển biến tích cực, có thể ví như rừng cây đón ánh nắng. Công việc, sự nghiệp vẫn trên đà thuận lợi, tất nhiên khó tránh khỏi những vất vả, khó khăn nhưng cuối cùng những thành quả mà bạn gặt hái được rất đáng tự hào. Tình hình tài chính vẫn đang trên đà hanh thông, cả nguồn thu chính và phụ đều tăng, thu nhập ổn định, một số khoản thu phụ cũng giúp bản mệnh trang trải cuộc sống thêm sung túc hơn.


Ảnh minh họa. 

Những người kinh doanh buôn bán sẽ có một tháng tất bật, lợi nhuận thu được không ít. Mặc dù bản mệnh sẽ phải vất vả chạy ngược chạy xuôi nhưng trời không phụ lòng người có công, hãy chăm chỉ làm việc thì tài chính của bạn ắt được củng cố. Sức khỏe của bạn ổn định, không phát sinh vấn đề gì nghiêm trọng, nhwung do cơ thể suy nhược nên khó tránh khỏi cảm giác uể oải, mệt mỏi. Bản mệnh cần điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng, hạn chế đồ cay nóng, dầu mỡ, tăng cường thực phẩm chất xơ để nâng cao sức khỏe.

Tuổi Dần

Vận thế của người tuổi Dần càng ngày càng tốt trong mấy tháng tới. Nhờ có sao “Cát Linh” coi chiếu nên vận đỏ không ngừng đến với họ. Tiền bạc tăng ầm ầm, có nhiều cơ hội thăng quan tiến chức là những điều mà con giáp đại cát này sẽ nhận được.

Bước sang những ngày này, người tuổi Dần nên chuẩn bị một tâm thế vững vàng để đón nhận những điều mới mẻ, lí thú. Họ chắc chắn sẽ thu được những thành quả lớn trong công việc và tài vận.

Tuổi Thìn

Xem tử vi hàng tháng cho thấy vận trình tháng 6 của người tuổi Thìn ví như cầu vồng sau cơn mưa nhờ cát tinh cao chiếu. Công việc thuận lợi, quý nhân soi đường, dễ dàng gặt hái được thành công. Danh tiếng, chức vụ của tuổi Thìn ngày càng được củng cố vững vàng, con đường sự nghiệp luôn thẳng tiến về phía trước.



Vận tài lộc khởi sắc, buôn bán hay kinh doanh đều phát đạt, nếu đầu tư có thể trúng lớn. Thời điểm này rất thích hợp cho bạn mở rộng quy mô kinh doanh, đầu tư vào những hạng mục yêu thích nhưng làm gì cũng cần có điểm dừng, biết đủ mà dừng thì sẽ tránh được những rủi ro có thể xảy ra. Tình hình sức khỏe tuổi Thìn trong tháng này nhìn chung ổn định, thể trạng của bạn vốn dĩ khá tốt nên chỉ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý kết hợp với luyện tập thể thao thì sẽ luôn đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên bước sang tháng 6 thời tiết oi bức, hỏa vượng dễ sinh nội nhiệt, nóng trong, ăn uống không ngon miệng.

(Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, cung cấp nội dung mang tính trắc nghiệm vui cho bạn đọc).

Tin Tức

[tin-tuc][fbig1]

Khám Phá

[kham-pha][fbig2]

Sức Khỏe - Làm Đẹp

[suc-khoe][Lam-dep][column1]

Mẹo Vặt

[Meo-vat][hot]

Pháp Luật - Xã Hội

[Phap-luat][xa-hoi][timeline]

Author Name

{picture#YOUR_PROFILE_PICTURE_URL} YOUR_PROFILE_DESCRIPTION {facebook#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {twitter#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {google#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {pinterest#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {youtube#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL} {instagram#YOUR_SOCIAL_PROFILE_URL}

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Vnedaily. Được tạo bởi Blogger.