VnEdaily

Đàn ông thích nghe gì khi làm "chuyện ấy". Theo tờ Sheknows khảo sát, chàng thích nghe những câu nói sau khi mây mưa.


Những lời “nghịch ngợm”

Không nên thể hiện sự thân mật trên giường thường xuyên với đôi môi khép chặt. Để anh ấy thực hiện các hành động mạnh mẽ hơn, hãy buông những câu nói như, “Đúng rồi, ngay tại đó. Nhanh hơn…”, “em thực sự rất cần anh!”, hoặc “Tuyệt vời quá!”.

Sự sáng tạo của người vợ

Tương tự như phụ nữ, nam giới cũng cảm thấy bất an, do đó hãy đưa ra những câu nhận xét tích cực chứng tỏ bạn tận hưởng được mọi hành động của chồng trên giường, điều đó giúp anh ta tự tin hơn để tiếp tục với bạn ở một cường độ dữ dội và đam mê bạn sâu sắc hơn. Hãy thốt ra những âm thanh như một con mèo khi được vuốt ve , anh ấy sẽ rất thích.

Tiết lộ liên tưởng tình dục của bạn

Để có một màn yêu đầy đặn thực sự, bạn cũng nên chia sẻ những liên tưởng tình dục của mình. Những gì anh ấy muốn làm đêm nay, tốc độ và chiều sâu như thế nào… Người chồng vui khi người vợ tiết lộ sự liên tượng tình dục mà không ngần ngại hay xấu hổ.

Mô tả từng hành động

Nam giới không thích hoạt động giường chiếu quá yên tĩnh. Người chồng sẽ rất hạnh phúc và vui sướng nếu bạn muốn mô tả mọi hành động bạn thực hiện trên cơ thể anh ta, chẳng hạn như nói những câu: “Anh muốn biết em sẽ làm gì bây giờ? Hãy nhắm mắt lại. Hãy cảm nhận sự ấm áp của nụ hôn trên mỗi centimet cơ thể. Anh cảm thấy thế nào?”. Tương tự, hãy thể hiện bạn cảm nhận được những hành động của anh ấy trên cơ thể của bạn như thế nào khi anh ấy khám phá cơ thể bạn.

Gọi to tên của chàng

Chồng bạn muốn biết bạn không tưởng tượng đến một người đàn ông nào khác khi ở bên cạnh anh ấy bằng cách bạn gọi tên chồng trong suốt màn yêu. Để anh ấy dễ được kích thích, những tiếng rên của bạn hoặc những từ cảm thán bạn thốt ra sẽ làm anh ấy tiếp tục nóng bỏng.

Được mệnh danh là một tỏng tứ đại gian hùng của Trung Hoa, Tào Tháo không chỉ được biết đến là nhà chính trị, quân sự mà còn là một kẻ hám sắc và đầy dục vọng và có cả một kho bí quyết phòng the để phục vụ cho ham mê sắc dục của mình.

Tào Tháo (155 - 220), tức Ngụy Vũ đế, tự là Mạnh Đức. Thời nhỏ được gọi là A Man, người huyện Tiêu, nước Bái (tức huyện Bạc, tỉnh An Huy ngày nay).

Nếu trên chính trường, Tào Tháo là kẻ gian hùng lắm mưu nhiều kế, thì trong tình trường, ông ta cũng nổi danh thiên hạ bởi sự phong lưu, háo sắc của mình. Ông có tổng cộng 15 thê thiếp, 31 người con (25 con trai, 6 con gái).

Họ Tào được cho là đã xây dựng Đồng Tước Đài, rồi tuyển mỹ nữ nức tiếng trong thiên hạ đem về hưởng lạc. Gian hùng này còn chiêu mộ phương sĩ (ý chỉ những người cầu tiên học đạo thời xưa) nghiên cứu nghệ thuật phòng the.

Là phương sĩ nổi tiếng nhất về “Phòng trung thuật” thời bấy giờ, Tả Từ dĩ nhiên được một kẻ ham mê sắc dục như Tào Tháo dành “biệt nhãn” và bằng mọi cách mời về thỉnh giáo. Bí quyết phòng the Tả Từ dạy cho Tào Tháo gồm 5 nguyên tắc cơ bản được diễn dịch như sau:

Thứ nhất là chăm sóc năng lượng của cơ thể. Sau khi ngủ dậy, Tháo phải tập luyện thể dục thể thao để rèn luyện sự dẻo dai của xương sống, xương chậu và thả lỏng vùng cơ thể phía sau. Tả Từ dạy Tháo cách tập luyện vùng hậu môn để tăng sự co bóp khiến cho năng lượng có thể chuyển xuống phần phía dưới. Thứ hai là nuốt nước bọt. Nuốt nước bọt của chính mình một cách đều đặn và điều tiết hơi thở đều đặn và thư thái. Thứ ba là chọn đúng thời điểm “quan hệ” và cả hai cảm thấy dễ chịu trước khi bắt đầu. Thứ tư là tích trữ năng lượng.

Khi “quan hệ”, cả hai phải thả lỏng, thư giãn phần cơ thể phía sau và co bóp phần hậu môn. Thứ năm là khi người phụ nữ cảm thấy gần đạt “đỉnh”, người đàn ông nên cong người về phía sau. Sau khi xuất tinh, người đàn ông không vội rút “cậu nhỏ” ra. Ngoài ra, việc “quan hệ” phải nhẹ nhàng, chậm rãi, thỉnh thoảng ngừng lại và không bắt ép.

Không chỉ chịu khó học lý thuyết, Tào Tháo đặc biệt “đầu tư” cho việc thực hành bí quyết phòng the của mình.

Vô số cung nữ đã bị Tào Tháo đem ra làm “thí nghiệm”, cốt thỏa mãn ham muốn của bản thân.

Đồng Tước Đài xây xong, mỗi gian đều có một mỹ nữ tuyệt sắc. Khi còn sống, họ Tào mặc sức hoan lạc, tới tận phút lâm chung vẫn dặn dò, ra lệnh cho đám mỹ nhân vào những ngày mồng một, ngày rằm hằng tháng phải ở trên Đồng Tước Đài mà cất cao giọng hát, cốt để cho kẻ gian hùng dưới suối vàng được thưởng thức. Nhưng rốt cuộc, những người đẹp ấy lại bị con trai của Tháo là Tào Phi thu nạp về cung để hưởng dùng

Đàn ông và đàn bà có gì khác biệt để trở thành hai nửa của thế giới?. Hãy cùng khám phá 1001 điểm khác biệt thú vị dưới đây.

1. Đàn ông sẽ trả gấp đôi để có được thứ mà anh ấy muốn. Phụ nữ chỉ chi một nửa tiền cho món đồ cô ấy không thực sự cần nhưng lại đang trong kỳ giảm giá.

2. Phụ nữ thường lo lắng cho tương lai cho đến khi cô ấy kiếm được một tấm chồng. Đàn ông chẳng lo nghĩ gì về tương lai cho đến khi anh ta lấy vợ.

3. Đàn ông thành đạt là người kiếm được tiền nhiều hơn số vợ anh ta sẽ tiêu. Phụ nữ thành đạt là người kiếm được một ông chồng như thế.

4. Để hạnh phúc bên một người đàn ông, bạn sẽ phải hiểu anh ấy rất nhiều và yêu anh ấy chút chút. Để hạnh phúc bên một người phụ nữ bạn lại phải yêu cô ấy thật nhiều và đừng có cố tìm cách hiểu cô ấy.

5. Đàn ông đã kết hôn sống thọ hơn đàn ông độc thân, nhưng đàn ông đã kết hôn lại sẵn sàng chết so với trai chưa vợ.

6. Bất kỳ người đàn ông đã kết hôn nào cũng nên quên đi những lỗi lầm của anh ta, bởi chẳng ích gì khi cả hai vợ chồng cùng nhớ về một thứ.

7. Đàn ông lúc tỉnh giấc và trước khi đi ngủ trông chẳng khác gì nhau. Phụ nữ thì xuống sắc hơn rất nhiều sau một đêm say giấc.


8. Phụ nữ lấy chồng và hy vọng anh ấy thay đổi nhưng chẳng suy chuyển được gì. Đàn ông lấy vợ chỉ mong cô ấy vẫn như xưa nhưng cô ấy lại thay đổi.

9. Phụ nữ luôn là người nói lời cuối cùng trong mọi cuộc tranh cãi. Bất kỳ lời nào người đàn ông nói sau đó sẽ khơi mào cho trận chiến mới.

10. Có 2 thời điểm đàn ông không hiểu đàn bà: Trước và… sau hôn nhân.

11. Phụ nữ đi toilet theo “bầy đàn”, nam giới đi riêng lẻ thậm chí bậy bạ mỗi người “xử” một nơi.

12. Phụ nữ trưng diện để đi mua sắm, đi tưới cây, đổ rác, trả lời điện thoại, đọc sách, check mail. Đàn ông chỉ ăn mặc chỉnh tề khi đến đám cưới hay đi dự tang lễ.

13. Phụ nữ biết mọi thứ về các con của cô ấy: Lịch hẹn với bác sĩ nha khoa, bạn thân của con, thức ăn khoái khẩu, giấc mơ, hy vọng, chuyện yêu đương và cả những lo sợ bí ẩn. Đàn ông chỉ lờ mờ nhận ra là có vài đứa nhóc ở chung nhà với mình.

14. Đám phụ nữ khi làm bạn với nhau thường nói những lời có cánh: “Trời ơi mình yêu mấy bồ quá”, và tình bạn đó chỉ kéo dài nhiều lắm thì 2-3 năm. Đàn ông khi tụ tập toàn nói tục, chửi thề, họ gọi nhau với những biệt danh chẳng mấy hay ho nhưng tình bạn thì kéo dài mãi mãi.

15. Đàn bà nói: “Cầu xin trời phật run rủi cho con gặp được người đàn ông đẹp trai, biết quan tâm chăm sóc, lãng mạn, thông minh, hiểu con, yêu con say đắm, người sẽ không bao giờ lừa dối con, luôn tặng con những lời ngợi khen và không bao giờ chỉ trích những điều con đã làm…”. Đàn ông chỉ cầu xin một điều duy nhất thôi: “Ngực bự”.

16. Phụ nữ chọn dầu gội đầu dựa trên các tiêu chí về hiệu quả, thương hiệu, mùi hương, thành phần, màu sắc, chất lượng, thiết kế mẫu mã, mức độ phổ biến, những nhận xét từ người đã dùng… Đàn ông chọn dầu gội đầu chỉ quan tâm một điều duy nhất: Có chữ “dầu gội” trên vỏ chai.

17. Đàn ông vào tiệm cắt tóc, trả vài chục nghìn để biến mái tóc từ tổ quạ thành húi cua. Phụ nữ bước từ tiệm ra sau khi đã trả đến tiền triệu và mái tóc cô ấy trông chẳng khác gì chưa khi cắt.

18. Phụ nữ một tối không về nhà. Hôm sau cô ấy nói với chồng là em ngủ lại ở nhà cô bạn. Ông chồng nhấc điện thoại gọi cho 10 cô bạn thân của vợ, chẳng cô nào biết đêm qua vợ anh ta đã đi đâu. Đàn ông một tối không về nhà. Anh ta nói với vợ rằng đã ngủ lại ở nhà anh bạn. Cô vợ điện thoại cho 10 người bạn của chồng. 8 trong số đó xác nhận chồng cô ngủ lại nhà họ tối qua, 2 người còn lại thậm chí còn nói như đinh đóng cột rằng chồng cô vẫn đang ở đó.

19. Sau khi đàn ông say rượu sẽ nghĩ đến phụ nữ nhưng không chỉ một người. Phụ nữ sau khi say rượu sẽ nghĩ đến đàn ông nhưng bao giờ cũng chỉ một người, chính là người đàn ông đã bỏ rơi họ.

20. Đàn ông hy vọng vào tình yêu là bởi vì nhàn rỗi, đến cuối cùng là gặp phải phiền phức. Phụ nữ hy vọng vào tình yêu là bởi vì tò mò, đến cuối cùng là gặp phải thất vọng.

Nếu sự việc êm đẹp đúng như Nga tính toán thì có lẽ bí mật đó sẽ chỉ là của riêng cô.Bí mật vỡ lở của vợ Sự thật phũ phàng đằng sau một chuyện tình lãng mạn Bàng hoàng trước bí mật của anh chồng đẹp trai
Hiếu và Nga kết hôn đã gần 2 năm nay nhưng vẫn chưa có con. Cưới xong, Hiếu đã muốn có con ngay vì điều kiện hoàn toàn cho phép, tuổi 2 người cũng không còn quá trẻ. Nhưng Nga còn chần chừ, vì thế 2 vợ chồng đã thống nhất kế hoạch 1 năm sau mới có con.

Thế mà giờ, 2 năm sau ngày cưới, tức là vợ chồng anh đã “thả” gần 1 năm mà Nga chưa hề có “động tĩnh” gì. Hiếu, bố mẹ anh và cả bố mẹ Nga nữa đều sốt ruột, mong ngóng có một tiếng trẻ thơ bi bô trong nhà vô cùng. Thiết nghĩ đó cũng là điều dễ hiểu.

Hiếu nhiều lần muốn cùng Nga đi bệnh viện khám xem có ai có vấn đề gì không để còn chạy chữa kịp thời mà Nga cứ lừng khừng, viện cớ nọ việc kia để trì hoãn. Rồi bỗng một hôm, Nga về đưa cho Hiếu tập hồ sơ xét nghiệm của cô với vẻ mặt buồn rười rượi. Hiếu giật mình, mở ra xem thì chết điếng người. Trong đó là kết quả kiểm tra sức khỏe sinh sản của Nga với lời kết luận: Nga khó có con. Như có tiếng sét đánh ngang tai, Hiếu run rẩy đến nỗi đánh rơi cả tờ giấy trên tay. Nga đứng cạnh cũng rơi nước mắt lã chã tự lúc nào.
Thì ra Nga có chị bạn thân làm bác sĩ ở một bệnh viện tư nhân có tiếng nên nhân lúc rảnh cô đã đến thăm khám 1 mình trước mà không đợi chồng đi cùng. Và cuối cùng cho ra kết quả đáng buồn như vậy.


Sau khi bình tĩnh lại thì Hiếu thấy thương vợ vô cùng. Khó khăn trong việc thực hiện thiên chức làm mẹ, chắc hẳn Nga là người đau lòng và phải suy nghĩ nhiều nhất. Hiếu ôm lấy Nga, 2 vợ chồng khóc nức nở như những đứa trẻ. Rồi sau đó chính anh là người động viên vợ gắng sức chạy chữa. "Chỉ là khó có thôi mà, đâu phải không còn hy vọng nào chứ" - anh ôn tồn nói. Nga cảm động không thốt nên lời, chỉ biết nắm chặt tay anh để thể hiện sự cảm ơn sâu sắc của cô với chồng.

Sau đó là thời gian kéo dài đến cả năm trời Nga điều trị bệnh, vậy mà vẫn chưa có kết quả. Sự chán chường và mệt mỏi của tất cả mọi người trong gia đình, bao gồm cả Hiếu cũng theo đó mà tăng lên theo. Nga vẫn theo chỉ dẫn của chị bác sĩ quen đó để điều trị, nhất quyết không đến thăm khám ở ai khác, mặc dù bố mẹ chồng Nga muốn giới thiệu bác sĩ khác giỏi có tiếng hơn cho cô.

Thi thoảng Hiếu có đi cùng Nga đến gặp chị bác sĩ ấy. Nghe chị bác sĩ bảo vợ có tiến triển, anh cũng thấy yên tâm phần nào. Nhưng mỗi khi nhìn thấy con trẻ nhà ai, Hiếu không tránh khỏi thấy chạnh lòng. Kết hôn 3 năm, trong nhà anh vẫn lạnh tanh, trống vắng tiếng trẻ thơ. Anh thèm lắm được làm cha, được ẵm bồng, chăm sóc đứa con của chính mình. Hiếu buồn nhiều, nhưng chẳng dám thể hiện gì, sợ vợ lại tủi thân mà lo nghĩ.

Hiếu thì thế, mà lạ thay Nga vẫn vui vẻ, phơi phới đi làm, đi chơi, đi cafe tụ tập với bạn bè. Cô vẫn tươi roi rói và thảnh thơi như thể trong cô giờ là niềm hạnh phúc ngập tràn chứ không phải là nỗi buồn vì bệnh tật nữa. Có đôi lúc nhìn vợ mà Hiếu chợt nghĩ, hình như Nga không mặn mà lắm với việc có con thì phải, thậm chí cô còn như đã thoát được gánh nặng nào đó. Đành rằng, anh biết tâm trạng thoải mái là điều tốt nhất cho việc điều trị. Ban đầu Hiếu cũng giận mình khi có ý nghĩ không hay về vợ, nhưng càng ngày, khi mà nỗi buồn trong anh và sự lo lắng của bố mẹ anh ngày càng tăng thì vợ anh vẫn nhẹ tênh như không có chuyện gì.

Một ngày không lâu sau đó, Hiếu đã khám phá ra một sự thật. Và cũng chính sự thật đó đã làm rõ tất cả những băn khoăn, dự cảm trong lòng anh từ trước tới giờ. Lần đó, anh cần mua một thứ mà không đủ tiền nên đã lấy thêm tiền trong ví ở túi xách của vợ. Trước nay anh không bao giờ lục lọi túi của vợ, lần này chỉ là bất đắc dĩ. Nhưng thứ mà anh phát hiện ra trong túi vợ thì lại quá mức kinh hoàng: một vỉ thuốc tránh thai hàng ngày chưa dùng hết!

Khó có con, còn đang phải chạy chữa vậy thì Nga mua thuốc tránh thai làm gì? Nếu không phải cô ngoại tình hay mua hộ ai đó thì chỉ còn một khả năng mà thôi. Có chết Hiếu cũng không muốn nghĩ tới khả năng đó, nhưng nó lại không ngừng xuất hiện trong đầu anh. Càng nghĩ anh càng hoảng hốt, không biết phải làm sao cho đúng. Vứt lại chiếc túi xách của vợ, anh vội vã lấy xe lao ra ngoài với suy nghĩ chỉ muốn trốn chạy hiện thực quá mức phũ phàng bày ra trước mắt.

Hôm đó, khi trở về nhà, nhìn chiếc túi xách lăn lóc giữa phòng, các thứ đồ trong đó, bao gồm vỉ thuốc tránh thai cô mới mua rơi vãi tung tóe ra sàn nhà, Nga bần thần cả người. Vậy là Hiếu có lẽ đã biết. Bình thường cô đều để thuốc trên ngăn kéo bàn làm việc ở cơ quan và uống vào giờ làm việc. Nhưng lần này, do bất cẩn, Nga mua thuốc xong, định bụng mai mang lên cơ quan mà chưa kịp mang thì Hiếu đã phát hiện ra.

Chính vì Nga lén uống thuốc nên trong thời gian rất dài, Hiếu và gia đình không ai biết được sự thật là cô chẳng bị làm sao hết. Cô chỉ chưa muốn có con nên đã bịa ra một câu chuyện hoang đường về bệnh tật của mình mà thôi. Và chị bác sĩ quen ấy cũng chính là người chị em tốt của cô đã làm tấm bình phong giúp cô. Nga nghĩ, nếu cô nói ra mình vẫn muốn kế hoạch nữa thì thể nào trong nhà cũng nổ ra một cuộc tranh cãi nảy lửa, vì Hiếu và bố mẹ anh mong có cháu bế lắm rồi. Để êm đẹp mọi chuyện, Nga đã bày ra chiêu bài khó có con, cần thời gian chạy chữa để "câu giờ", trì hoãn việc sinh con. Như thế chẳng phải cô vừa thực hiện được mục đích của mình mà Hiếu cũng chẳng thể trách móc cô sao? Khi nào muốn sinh con, cô chỉ cần ngừng uống thuốc và nói bệnh mình đã chữa khỏi là được.

Nếu sự việc êm đẹp đúng như Nga tính toán thì có lẽ bí mật đó sẽ chỉ là của riêng cô. Nhưng cô có biết, Hiếu ngày đêm lo lắng cho cô và buồn phiền vì không khí gia đình thiếu tiếng trẻ thơ? Còn giờ đây nữa, khi sự việc bị vỡ lở, thứ cô phải đối mặt còn kinh khủng hơn nhiều, chính là nguy cơ hạnh phúc gia đình bị rạn nứt. Cô thật sự không biết phải làm sao vì khi bày ra và thực hiện kế hoạch này, cô chưa bao giờ nghĩ đến ngày này...

Bia rượu là loại đồ uống không thể tránh khỏi đối với dân nhậu. Tuy nhiên, loại đồ uống này lại gây hại rất lớn đối với sức khoẻ. Vậy mẹo gì để hạn chế tác hại của rượu bia đối với sức khoẻ?.

Cơ thể sẽ bắt đầu hoạt động đào thải rượu ra ngoài cơ thể ngay khi được hấp thu vào máu. Một phần nhỏ được thải ra qua các đường: tuyến mồ hôi, nước tiểu, hơi thở (làm cho hơi thở người uống nồng nặc mùi rượu). Phần lớn số lượng rượu còn lại (khoảng 90% hay nhiều hơn) sẽ được chuyển hóa ở gan để thành những chất không độc đào thải ra ngoài cơ thể. Đây chính là khả năng: chuyển hóa giải độc rượu của gan.

Tuy nhiên, khả năng chuyển hóa giải độc rượu này chỉ được thực hiện khi có sự hiện diện của một loại men xúc tác tên là NICOtinTAMID – ADENIN – DINUCLEOTID (viết tắt là NAD). Loại men NAD này do gan sản xuất với số lượng hạn chế chỉ đủ cho việc chuyển hóa một lượng rượu vừa phải trong một thời gian ngắn. (Trung bình khoảng 7g cồn ethylic trong một giờ, tương đương khoảng một ly bia hay một chung nhỏ rượu đế). Do vậy, nếu người uống rượu uống với số lượng quá nhiều, bị quá chén, thì gan không kịp sản xuất đủ số lượng men để chuyển hóa giải độc rượu nữa. Khi đó rượu sẽ bị ứ lại trong cơ thể và gây độc cho nhiều cơ quan nội tạng trong cơ thể, đặc biệt là gan là cơ quan bị ảnh hưởng tác hại nặng nề nhất.

TS Nguyễn Thị Dụ, Giám đốc Trung tâm Chống độc - BV Bạch Mai cảnh báo: Ngày càng nhiều người ngộ độc do uống quá nhiều rượu hoặc uống phải rượu giả, rượu kém chất lượng. Mỗi năm, trong dịp Tết, số người bị ngộ độc rượu phải vào viện cấp cứu chiếm gần 50% tổng số bệnh nhân ngộ độc rượu của cả năm. Trong đó, gan là một trong số các cơ quan chịu ảnh hưởng nhiều nhất của bia rượu.

Triệu chứng ngộ độc thường là ngủ say li bì, không biết gì. Có người nằm cả ngày, gia đình tưởng ngủ không gọi dậy, đến khi lay mãi không tỉnh mới hoảng hồn mang vào bệnh viện thì đã muộn.

 Loại rượu gây ngộ độc nhiều nhất là sản phẩm do dân tự nấu, tự pha chế, vì có nồng độ methanol và ethyl glycol cao. Các vụ ngộ độc rượu có nồng độ methanol cao thường rơi vào người sống ở nông thôn do giá rẻ. Nhiều cơ sở mua rượu này về pha chế và đóng vào các chai dán mác ngoại.

Mỗi người hãy biết lựa chọn thực phẩm an toàn, hiệu quả cũng kiểm soát được bản thân với rượu bia và không quên uống thuốc giải độc, bảo vệ gan.

- Nên biết độ cồn các chai rượu để mình biết nên dùng bao nhiêu là đủ.
- Nên chọn rượu có độ cồn thấp như rượu vang có độ cồn dưới 30 độ.
- Không nên uống rượu vào lúc đói vì khi đó rượu sẽ hấp thu nhanh. Nên vừa ăn vừa uống để giảm khả năng hấp thu rượu.
- Không nên dùng trà xanh sau khi uống rượu, thay vào đó nên uống nước ép trái cây, nước cam, nước chanh có tác dụng trung hòa cồn trong rượu từ đó giải rượu nhanh.
- Hạn chế dùng các loại rượu ngâm từ động vật vì có thể chứa nhiều độc tố.
- Không nên sử dụng thuốc giải rượu thường xuyên vì thuốc cùng 1 lúc chuyển hóa qua gan gây tích lũy chất độc ở gan, trường hợp nặng còn gây hoại tử gan.
- Kiểm tra sức khỏe lá gan thường xuyên và sử dụng các loại thảo dược tăng cường chức năng gan.

Việt quất là loại quả ít calo nhưng chứa nhiều dưỡng chất chống ô xy hóa, giàu vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Dưới đây là những lý do bạn nên thêm việt quất vào chế độ ăn hàng ngày.

1. Việt quất ít calo


Một cốc việt quất chỉ chứa 80 calo. Chính vì vậy bạn không cần phải lo lắng tăng cân khi ăn loại quả này.

2. Việt quất chữa nhiều chất dinh dưỡng

Quả việt quất chứa các chất chống oxy hóa, vitamin C, mangan, và nhiều chất xơ.

3. Thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Quả việt quất chứa một loại dinh dưỡng thực vật có tên polyphenol  có chứa chất chống oxy hóa và kháng viêm giúp bảo vệ sức khỏe tim mạch và cá bệnh mãn tính khác. Quả việt quất cũng giúp hạ huyết áp.

4. Quả việt quất cải thiện bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu mới cho thấy uống việt quất giúp những người béo phì mắc bệnh tiểu đường có thể cải thiện được lượng đường trong máu.

5. Cải thiện sức khỏe não bộ

Một nghiên cứu trên loài chuột có tuổi cho thấy rằng ăn quả việt quấy có thể ngăn chặn quá trình lão hóa của não bộ bà cải thiện chức năng nhận thức trong vòng 1 tháng.

6. Chống ung thư

Quả việt quất chứa chất chống ô xy hóa nthocyanin đóng góp vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ ung thư. Hơn nữa, nghiên cứu gần đây đã chứng minh những khối u ở vú có thể giảm khi ăn việt quất.

Tình yêu sẽ trọn vẹn hơn nếu bạn chọn cho mình một điểm hẹn lý tưởng vào ngày 20/10 tới nhé.

1. Ở Hà Nội, bạn có thể chọn những địa điểm sau

Thiên Sơn Suối Ngà

Cách trung tâm Hà Nội khoảng 70km, Thiên Sơn Suối Ngà nằm ở phía Đông dãy núi Ba Vì là địa điểm vui chơi lý tưởng cho các bạn muốn đi “du lịch bụi” một ngày, hoặc chơi cuối tuần. Thiên Sơn Suối Ngà ngự trị ngay trên Tản Viên Sơn chia làm ba khu chính: Hạ Sơn, Trung Sơn và Ngoạn Sơn.

Thiên đường Bảo Sơn

Nằm phía bên tay trái ngay km số 8 đường Láng – Hòa Lạc Thiên đường Bảo Sơn là một khu vui chơi, tham quan liên hoàn với nhiều khu mang nét đặc trưng riêng biệt của Hà Nội. Không gian đẹp, thoáng, có sự kết hợp giữa cổ kính và hiện đại, khung cảnh tái hiện lại cảnh sinh hoạt của phố phường Hà Nội… Có rất nhiều chỗ để vui chơi tuy nhiên, giá cả dịch vụ ở đó cũng rất đắt đấy.

Khu du lịch sinh thái Hồ Tiên Sa

Cách Hà Nội khoảng 60km, bạn cũng chỉ mất hơn 1 tiếng đồng hồ để đến với khu du lịch Hồ Tiên Sa thuộc xã Tản Lĩnh, huyện Ba Vì. Nằm dưới chân núi Tản Viên, Hồ Tiên Sa phong cảnh hữu tình, non xanh nước biếc, mây lặng lờ trôi.


2. Sapa

Hình ảnh Những điểm hẹn hò lý tưởng cho ngày 20/10 số 2 NÊN ĐỌC Sapa đẹp bốn mùa, quanh năm nằm trong mây lúc ẩn, lúc hiện vừa kỳ vỹ, vừa thơ mộng. Đến Sapa, không chỉ thưởng thức không khí trong lành của một vùng đất thuộc phía Tây Bắc mà đôi bạn còn có thể tham quan các biệt thự cổ kính thời Pháp, chiêm ngưỡng thác Bạc cao hơn 100m, tìm hiểu cuộc sống của người H’Mông ở bản Cát Cát, tham gia chợ tình vào thứ 7 hay leo lên Cổng Trời, Sân Mây ghi lại các bức ảnh thị trấn Sapa chìm trong sương.

3. Vịnh Hạ Long

Thế mạnh của Vịnh Hạ Long không phải là tắm biển, nhưng cảm giác lênh đênh trên Vịnh, trên những con tầu du lịch cao cấp có thể sẽ làm cho ngày nghỉ của hai bạn đầy thú vị và có thể không giống ai. Ngắm cảnh bình minh trên vịnh hay cùng bạn đời dùng bữa trên thuyền, ngắm mặt nước bao la và những hòn đảo nhấp nhô, thoắt ẩn thoắt hiện.

 Vịnh Hạ Long là thành phố du lịch lớn nên tìm 1 khách sạn ưng ý ở Hạ Long cũng không khó. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc đặt khách sạn ở đâu: tại Bãi Cháy, tại Tuần Châu hay tại trung tâm thành phố Hạ Long.

4. Côn Đảo

Côn Đảo có nhiều phong cảnh và bãi tắm đẹp. Là 1 trong 21 khu du lịch quốc gia Việt Nam, hiện nay Côn Đảo được nhiều đôi bạn chọn làm thiên đường dành cho ngày trăng mật hoặc ngày 20 tháng 10, 8 tháng.
Ngày nay Côn Đảo trở thành điểm du lịch lý tưởng cho những ai muốn kham phá vẻ đẹp hoang sơ và tìm hiểu lịch sử của đất nước Việt Nam. Nơi đây, bạn có thể lang thang để cảm nhận sâu sắc về quá khứ và khám phá thế giới đại dượng với dải san hô muôn màu cùng cánh rừng nguyên sinh với hệ động thực vật phòng phú và hơn hết là để thoát ly cuộc sống ồn ào của đô thị. Từ một "địa ngục trần gian", Côn Đảo nhanh chóng chuyển mình thành một trong những hòn đảo quyến rũ nhất hành tinh, có thể làm lạc bước chân mỗi du khách khi đặt chân đến hòn đảo xinh đẹp này.